MINTY Loves Pepper★mint

東京都葛飾区お花茶屋商店街にあるネイルサロン「ミンティーネイル」。本日もゆるい感じで営業中!
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今更ですが・・・

JUGEMテーマ:日記・一般


今更なんですけど

素敵なぼでぇ〜手に入れる為

『ブートキャンプ始めました・・・』




ちなみに、

ビリーのでなくてトレイシーのを
(はじめて聞いたけど・・・・)





早速、トレイシーとゆかいな仲間たちとエクササイズ開始!!


こんなことしたり



あんなことしたり




でもって、そんなことまでしてみたり

ずっと飛びっぱなしのハードなメニュー


やってるそばから


ふくらはぎに違和感・・・  

膝にも違和感・・・  

呼吸もおかしなことに・・・


普段運動をしなさ過ぎてかなりヘトヘト

どうにか40分もち堪えました

そして本日下半身を中心にかなりの筋肉痛

すでに、心折れてますが


『YOUならできるよ!』

と言われてる気がするので

とりあえず今夜もがんばります!(予定)



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